Noci pecan
IG basso
CG 1 per tazza (99 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Densità calorica molto elevata
Noci pecan ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (99 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170182 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci pecan è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 99 g | 1 |
| 1 cup, chopped | 109 g | 1.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 691 kcal |
| Carboidrati | 13.9 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 7.2 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grassi | 72 g |
| Saturi | 6.2 g |
| Insaturi | 63 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Buona fonte di fibre
- Densità calorica molto elevata
- Contenuto totale di grassi elevato
- Contenuto di acqua basso
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci pecan?
Noci pecan ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (99 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Noci pecan è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci pecan ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noci pecan sulla glicemia?
Noci pecan ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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