IG basso

5223 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Torta di mele CG 13 / 100 g 4/10 Torta senza glutine CG 13 / 100 g 4/10 Torta senza zucchero CG 13 / 100 g 5/10 Tortilla integrale con fagioli neri e verdure CG 13 / 100 g 7.5/10 Waffle proteici di avena integrale CG 13 / 100 g 7/10 Pan di zenzero integrale con eritritolo CG 13.3 / 100 g 6/10 Gomma arabica CG 13.5 / 100 g 7/10 Spezie coreane CG 13.5 / 100 g 4/10 Spezie jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Biscotto al cioccolato e nocciole senza zucchero CG 13.8 / 100 g 4/10 Miscela di adattogeni CG 13.8 / 100 g 7/10 spaghetti di moroheiya CG 13.8 / 100 g 7.2/10 Mais alla griglia CG 13.9 / 100 g 6/10 Avena integrale cotta con frutti di bosco freschi e noci, leggermente dolcificata CG 14 / 100 g 7.5/10 Biscotto alle mandorle CG 14 / 100 g 4/10 Carruba CG 14 / 100 g 7/10 Cereali Catalina Crunch CG 14 / 100 g 6/10 Condimento per frutti di mare CG 14 / 100 g 3/10 Condimento per patatine fritte CG 14 / 100 g 2/10 Condimento per pollo CG 14 / 100 g 4.5/10 Condimento tajín CG 14 / 100 g 5/10 Crema pasticcera CG 14 / 100 g 3/10 Deliciously Ella Sfornato per la colazione Mela e Mandorla CG 14 / 100 g 7/10 Ezekiel wrap sprouted CG 14 / 100 g 7.5/10 Farina di avena per roux CG 14 / 100 g 5/10 farro cotto CG 14 / 100 g 7/10 Fetta di segale con avocado e pasta di cacao CG 14 / 100 g 7/10 Frullato proteico herbal life CG 14 / 100 g 4/10 Fusilli di lenticchie rosse CG 14 / 100 g 8/10 ganache al cioccolato CG 14 / 100 g 2/10 Gnocchi di farina di ceci CG 14 / 100 g 6/10 Granuli di polline d'ape CG 14 / 100 g 6/10 Mela cotta al forno con pasta di mandorle CG 14 / 100 g 4/10 mousse al cioccolato al latte CG 14 / 100 g 2/10 Muffin di Ezechiele CG 14 / 100 g 7.5/10 Muffin integrale di zucchine e noci CG 14 / 100 g 6.5/10 Muffin senza zucchero CG 14 / 100 g 5/10 Pane ai semi di lino CG 14 / 100 g 6/10 Pane di segale con hummus e prezzemolo CG 14 / 100 g 7/10 Pane di semi di chia CG 14 / 100 g 7/10 Pane di semi di lino, chia e grano saraceno CG 14 / 100 g 7/10 Pane integrale germogliato con ricotta a basso contenuto di grassi CG 14 / 100 g 7/10 Pane proteico con semi e farina di legumi CG 14 / 100 g 7/10 panino proteico CG 14 / 100 g 6/10 Pasta cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 Pasta di piselli verdi CG 14 / 100 g 8.5/10 Pasta per lasagne CG 14 / 100 g 9/10 Pasta rigata CG 14 / 100 g 5/10 Piadina integrale con spinaci e feta CG 14 / 100 g 6.5/10 Platano acerbo CG 14 / 100 g 6/10 Platano verde al forno CG 14 / 100 g 7/10 Polvere di amla CG 14 / 100 g 9/10 Polvere di polline di fiore CG 14 / 100 g 7.5/10 Polvere di verdure AG1 CG 14 / 100 g 6/10 Radice di taro CG 14 / 100 g 7/10 Ravioli ai funghi CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli di formaggio CG 14 / 100 g 4/10 Ravioli di spinaci CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli integrali con ripieno di formaggio a basso contenuto di sodio CG 14 / 100 g 6.5/10 Saliere CG 14 / 100 g 4/10 Salsa di lamponi classica CG 14 / 100 g 4/10 Sfoglie di pasta CG 14 / 100 g 5/10 Spezie per torta di zucca CG 14 / 100 g 8/10 Tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Yogurt al cioccolato congelato CG 14 / 100 g 3/10 Cioccolato al latte senza zucchero CG 14.1 / 100 g 4/10 Pasta cotta CG 14.2 / 100 g 4/10 Spaghetti cotti CG 14.2 / 100 g 4/10 pane d'avena con skyr CG 14.3 / 100 g 7.1/10 Torta al limone senza zucchero CG 14.4 / 100 g 4/10 Torta di lievito integrale con eritritolo CG 14.4 / 100 g 6/10 Pasta integrale CG 14.4 / 100 g 6/10 Spaghetti integrali CG 14.4 / 100 g 6/10 latte in polvere CG 15 / 100 g 4/10 Arachidi al torrone e cioccolato CG 15 / 100 g 2/10 Barretta proteica Aloha CG 15 / 100 g 4/10 Castagna bollita CG 15 / 100 g 6/10 Cereale alla cannella e toast CG 15 / 100 g 8/10 Ciambelle al forno CG 15 / 100 g 6/10 Cioccolatini alla menta senza zucchero CG 15 / 100 g 2/10 Condimento Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 coquillettes cotti CG 15 / 100 g 5/10 Crêpe di segale CG 15 / 100 g 6.5/10 Estratto di lampone concentrato CG 15 / 100 g 6.5/10 Farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Fiocchi d'avena, noci, semi di chia CG 15 / 100 g 6.5/10 Frolla senza cottura alle noci e datteri CG 15 / 100 g 6/10 Gomiti CG 15 / 100 g 5/10 Gommose Metamucil senza zuccheri aggiunti CG 15 / 100 g 6/10 Granola senza zucchero CG 15 / 100 g 6.5/10 Igname CG 15 / 100 g 6/10 Igname al vapore CG 15 / 100 g 7/10 Lasagne CG 15 / 100 g 4/10 Lievito madre di segale integrale CG 15 / 100 g 7/10 Maccheroni CG 15 / 100 g 4/10 Miscela di curcuma, pepe nero e zenzero CG 15 / 100 g 8/10 Pane integrale con hummus e pomodoro CG 15 / 100 g 7.5/10 Pasta di lenticchie CG 15 / 100 g 8/10
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