IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pasta rigata CG 14 / 100 g 5/10 Peperone rosso disidratato CG 14 / 100 g 8/10 Piadina integrale con spinaci e feta CG 14 / 100 g 6.5/10 Platano acerbo CG 14 / 100 g 6/10 Platano verde al forno CG 14 / 100 g 7/10 Polvere di amla CG 14 / 100 g 9/10 Polvere di polline di fiore CG 14 / 100 g 7.5/10 Polvere di verdure AG1 CG 14 / 100 g 6/10 Radice di taro CG 14 / 100 g 7/10 Ravioli ai funghi CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli di formaggio CG 14 / 100 g 4/10 Ravioli di spinaci CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli integrali con ripieno di formaggio a basso contenuto di sodio CG 14 / 100 g 6.5/10 Saliere CG 14 / 100 g 4/10 Salsa di lamponi classica CG 14 / 100 g 4/10 Sfoglie di pasta CG 14 / 100 g 5/10 Spezie per torta di zucca CG 14 / 100 g 8/10 Tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Yogurt al cioccolato congelato CG 14 / 100 g 3/10 Torta di lievito integrale con eritritolo CG 14.4 / 100 g 6/10 Pezzetti di cacao CG 14.6 / 100 g 8/10 Arachidi al torrone e cioccolato CG 15 / 100 g 2/10 Barretta proteica Aloha CG 15 / 100 g 4/10 Castagna bollita CG 15 / 100 g 6/10 Cereale alla cannella e toast CG 15 / 100 g 8/10 Ciambelle al forno CG 15 / 100 g 6/10 Cioccolatini alla menta senza zucchero CG 15 / 100 g 2/10 Condimento Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 Estratto di lampone concentrato CG 15 / 100 g 6.5/10 Farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Fiocchi d'avena, noci, semi di chia CG 15 / 100 g 6.5/10 Frolla senza cottura alle noci e datteri CG 15 / 100 g 6/10 Gommose Metamucil senza zuccheri aggiunti CG 15 / 100 g 6/10 Granola di arachidi CG 15 / 100 g 6.5/10 Igname CG 15 / 100 g 6/10 Lasagne CG 15 / 100 g 4/10 Latte in polvere intero CG 15 / 100 g 4/10 Lievito madre di segale integrale CG 15 / 100 g 7/10 Maccheroni CG 15 / 100 g 4/10 maccheroni cotti CG 15 / 100 g 5/10 Miscela di curcuma, pepe nero e zenzero CG 15 / 100 g 8/10 Pane integrale con hummus e pomodoro CG 15 / 100 g 7.5/10 pasta bianca CG 15 / 100 g 5/10 Pasta cotta CG 15 / 100 g 4/10 Pasta cotta CG 15 / 100 g 4/10 Pasta di lenticchie CG 15 / 100 g 8/10 Pasta di peperoncino rosso CG 15 / 100 g 4/10 Pasta farfalle CG 15 / 100 g 4/10 Raviolo di verdure CG 15 / 100 g 5/10 Scorza di limone in polvere CG 15 / 100 g 8/10 Spaghetti cotti CG 15 / 100 g 4/10 Spaghetti di grano bollito CG 15 / 100 g 4/10 Torta di carote con farro e xilitolo CG 15 / 100 g 5/10 Zucca essiccata CG 15 / 100 g 8/10 Farina di semi di carrube CG 15.4 / 100 g 9/10 Semi di nigella CG 15.4 / 100 g 8/10 Cumino nero CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Lenticchie verdi intere crude CG 15.7 / 100 g 9/10 Ceci croccanti tostati ricoperti di cacao naturale senza zucchero CG 15.8 / 100 g 8/10 Polvere di arachidi PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Banana Saba CG 16 / 100 g 5/10 Barretta Proteica Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barretta proteica con biscotto al cioccolato bianco CG 16 / 100 g 6/10 Barretta proteica David CG 16 / 100 g 4/10 Caramelle ad alto contenuto proteico CG 16 / 100 g 3/10 Caramelle gommose senza zucchero CG 16 / 100 g 2/10 Cereali Catalina Crunch Cioccolato e Burro di Arachidi CG 16 / 100 g 5/10 Cereali di crusca d'avena CG 16 / 100 g 8/10 Ciliegie essiccate CG 16 / 100 g 5/10 Cioccolato bianco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Cioccolato Ferrero Rocher CG 16 / 100 g 2/10 Condimento gusto pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Condimento piccante CG 16 / 100 g 3/10 Crackers di proteine al gusto di cetriolo sottaceto CG 16 / 100 g 5/10 Dado vegetale in polvere CG 16 / 100 g 3/10 Fagioli di farina CG 16 / 100 g 8/10 Farina di zucca CG 16 / 100 g 7/10 frullato al cocco per il metabolismo CG 16 / 100 g 4/10 Gelatina di frutta CG 16 / 100 g 4/10 Lenticchia rossa CG 16 / 100 g 8/10 Lenticchie gialle spezzate CG 16 / 100 g 8/10 Linguine CG 16 / 100 g 4/10 Miscela per il controllo del peso CG 16 / 100 g 6/10 Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) CG 16 / 100 g 7/10 Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero CG 16 / 100 g 6/10 pane a basso indice glicemico CG 16 / 100 g 7/10 Pane ai cereali e semi CG 16 / 100 g 6/10 Pane ai semi e integrale CG 16 / 100 g 7/10 pane d'orzo CG 16 / 100 g 7/10 Pane di cereali germogliati di Ezechiele CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane di ezekiel CG 16 / 100 g 7.5/10 pane germogliato CG 16 / 100 g 7/10 Pane integrale con avocado CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane integrale germogliato CG 16 / 100 g 7/10 Pane proteico al lievito madre CG 16 / 100 g 6/10 Pasta cotta CG 16 / 100 g 5/10 Pasta di frutta secca dolce CG 16 / 100 g 4/10 Pasta ziti CG 16 / 100 g 5/10 Pasticcino d’avena integrale CG 16 / 100 g 7/10
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