Fetta di segale con avocado e pasta di cacao
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Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fetta di segale con avocado e pasta di cacao si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Base di cereali lavorati
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1.8g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di segale con avocado e pasta di cacao?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fetta di segale con avocado e pasta di cacao sulla glicemia?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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