Fetta di segale con avocado e pasta di cacao
IG basso
CG 16.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 14 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 16.8.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.8 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di sodio
- Base di cereali lavorati
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di segale con avocado e pasta di cacao?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 16.8; per 100 g il carico glicemico è 14.
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fetta di segale con avocado e pasta di cacao sulla glicemia?
Fetta di segale con avocado e pasta di cacao ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Fetta di segale con avocado e pasta di cacao nell'app Logi, con la tua porzione.
