Pane integrale con hummus e pomodoro
IG basso
CG 4.5 per fetta tipica (30 g) · CG 15 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane integrale con hummus e pomodoro ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 13 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane integrale con hummus e pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene alcuni ingredienti raffinati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con hummus e pomodoro?
Pane integrale con hummus e pomodoro ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 15.
Pane integrale con hummus e pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con hummus e pomodoro ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane integrale con hummus e pomodoro sulla glicemia?
Pane integrale con hummus e pomodoro ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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