Panino keto
IG basso
CG 5.6 per 100 g
- Contenuto molto alto di fibra
- Sodio moderatamente alto
Panino keto ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 6 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panino keto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 16 g |
| Solubili | 4.8 g |
| Insolubili | 11.2 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto alto di fibra
- Carico e indice glicemico bassi
- Proteine moderate
- Sodio moderatamente alto
- Prodotto lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino keto?
Panino keto ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5.6 per 100 g.
Panino keto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino keto ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Panino keto sulla glicemia?
Panino keto ha un carico glicemico di 5.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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