Risotto alle ostriche
IG medio
CG 13 per 100 g
- Contiene proteine dei frutti di mare
- Carico glicemico moderato
Risotto alle ostriche ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Risotto alle ostriche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine dei frutti di mare
- Fonte di minerali dalle ostriche
- Carico glicemico moderato
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Risotto alle ostriche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Risotto alle ostriche?
Risotto alle ostriche ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Risotto alle ostriche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Risotto alle ostriche ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Risotto alle ostriche sulla glicemia?
Risotto alle ostriche ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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