Granuli di polline d'ape
IG basso
CG 2.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 14 per 100 g
- Eccellente fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri rispetto alla porzione
Granuli di polline d'ape ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.1.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granuli di polline d'ape è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 314 kcal |
| Carboidrati | 40.7 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 25 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 23.7 g |
| Grassi | 7.9 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 6.4 g |
| Sodio | 8 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine vegetali
- Ricco di fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri rispetto alla porzione
- Potenziale rischio di allergeni
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granuli di polline d'ape?
Granuli di polline d'ape ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.1; per 100 g il carico glicemico è 14.
Granuli di polline d'ape è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granuli di polline d'ape ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Granuli di polline d'ape sulla glicemia?
Granuli di polline d'ape ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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