IG basso

5223 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Gelato al cioccolato fondente CG 12 / 100 g 2/10 Gnocchi di grano saraceno con funghi e verdure CG 12 / 100 g 7/10 Gnocchi di quinoa CG 12 / 100 g 7/10 Insalata di cereali CG 12 / 100 g 7/10 Jackfruit CG 12 / 100 g 4/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 lentil spirelli CG 12 / 100 g 8/10 Liquore all'anice CG 12 / 100 g 2/10 Miscela di cereali CG 12 / 100 g 6/10 Miscela di riso integrale e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso CG 12 / 100 g 9/10 Mix di bulgur e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 mix di riso integrale CG 12 / 100 g 7.5/10 Pane di soia e semi di lino Burgen CG 12 / 100 g 7/10 pasta di lenticchie CG 12 / 100 g 8/10 pasta di piselli CG 12 / 100 g 8/10 Patata dolce viola CG 12 / 100 g 8/10 Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva CG 12 / 100 g 8/10 polvere di cavolfiore CG 12 / 100 g 8/10 Polvere di succo di limone (senza zucchero) CG 12 / 100 g 7/10 porridge di grano CG 12 / 100 g 7/10 Purea di banana CG 12 / 100 g 5/10 Ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 Ravioli al salmone CG 12 / 100 g 5/10 Ravioli di verdure al vapore CG 12 / 100 g 6/10 Riso basmati integrale cotto CG 12 / 100 g 7/10 Riso integrale a chicco lungo CG 12 / 100 g 7.5/10 Riso integrale e riso selvatico CG 12 / 100 g 7.5/10 Riso integrale e riso selvatico CG 12 / 100 g 8/10 Riso integrale fermentato CG 12 / 100 g 7/10 Sorbetto allo yogurt e ribes nero CG 12 / 100 g 3/10 Spezie (miscela masala) CG 12 / 100 g 8/10 Spezie chai CG 12 / 100 g 9/10 Torta al forno con crosta integrale e verdure miste CG 12 / 100 g 7/10 Torta di carote con farro integrale CG 12 / 100 g 6/10 Tortilla a basso contenuto di carboidrati CG 12 / 100 g 7/10 Tortilla Mission Carb Balance CG 12 / 100 g 6/10 Wrap di verdure e hummus (tortilla integrale) CG 12 / 100 g 7.5/10 Insaporitore di patate CG 12.3 / 100 g 5.5/10 pasta fresca CG 12.5 / 100 g 5/10 Riso viola CG 12.8 / 100 g 6/10 Aceto per sushi CG 13 / 100 g 2/10 Barretta di frutta secca al cioccolato fondente CG 13 / 100 g 5/10 Barretta Proteica Naturale Hart's CG 13 / 100 g 5/10 base per pizza di farina di ceci CG 13 / 100 g 7/10 Biscotti al cocco senza zucchero CG 13 / 100 g 5/10 Cherimoya CG 13 / 100 g 6/10 Cinque spezie CG 13 / 100 g 8/10 Concentrato vegetale (zafferano, curcuma) CG 13 / 100 g 8/10 Confettura di prugne CG 13 / 100 g 7/10 Cremoso vegetale CG 13 / 100 g 6.5/10 Crostata pere e camembert CG 13 / 100 g 4/10 Dhokla di avena e farina di ceci CG 13 / 100 g 7.5/10 Dip di datteri al curry CG 13 / 100 g 4/10 Egg McMuffin CG 13 / 100 g 3/10 Farina di piselli gialli CG 13 / 100 g 7/10 Fiocchi di grano saraceno crudo con burro di mandorle e lamponi freschi CG 13 / 100 g 7.5/10 frutto della palma di pesco CG 13 / 100 g 7/10 gelato al latte CG 13 / 100 g 3/10 Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci CG 13 / 100 g 6.5/10 Gnocchi di grano integrale con grano saraceno e funghi CG 13 / 100 g 7/10 Gnocchi di lenticchie rosse CG 13 / 100 g 7/10 Gnocchi di piselli CG 13 / 100 g 6/10 Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie CG 13 / 100 g 7/10 Grano CG 13 / 100 g 6/10 Gyoza CG 13 / 100 g 5/10 Gyoza di manzo CG 13 / 100 g 4/10 igname piede d’elefante CG 13 / 100 g 8/10 insalata di riso venere CG 13 / 100 g 7/10 Liquore advocaat CG 13 / 100 g 2/10 Mandorle tostate con miele CG 13 / 100 g 4/10 Miscela di spezie chai CG 13 / 100 g 9/10 Mix di frutta a guscio con proteine vegetali CG 13 / 100 g 6/10 Mousse al mascarpone, cioccolato e nocciole CG 13 / 100 g 2/10 Mousse alla panna CG 13 / 100 g 2/10 Noodles di grano CG 13 / 100 g 5/10 Pakora CG 13 / 100 g 4/10 pakora di verdure CG 13 / 100 g 4/10 Pancake di crusca d'avena CG 13 / 100 g 7/10 Pane integrale con pasta di ceci e funghi CG 13 / 100 g 7/10 Pane proteico ai semi di zucca CG 13 / 100 g 7/10 Pane proteico vegano CG 13 / 100 g 7.5/10 pasta agli spinaci CG 13 / 100 g 5/10 Pasta di pasta madre CG 13 / 100 g 6/10 pasta di semi di girasole CG 13 / 100 g 6/10 Pasta per saltati in padella CG 13 / 100 g 3/10 Platano CG 13 / 100 g 6/10 Quesadilla CG 13 / 100 g 4/10 Ragi Puttu CG 13 / 100 g 7.5/10 Ravioli cinesi CG 13 / 100 g 4/10 Ravioli di carne CG 13 / 100 g 4/10 Ravioli di farina di farro integrale con cavolo e funghi CG 13 / 100 g 6.5/10 Samosa al forno con pasta di farina integrale o di ceci CG 13 / 100 g 6/10 Sciroppo d'agave CG 13 / 100 g 2/10 Sciroppo di yacon con infusione di peperoncino CG 13 / 100 g 5/10 Sommacco macinato CG 13 / 100 g 8/10 Taro CG 13 / 100 g 7/10 taro bollito CG 13 / 100 g 7/10 Torta a strati senza zucchero CG 13 / 100 g 4/10 Torta di banana e avena CG 13 / 100 g 7/10
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