Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie
IG basso
CG 15.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 13 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 15.6.
Aggiornato il 25 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Carico glicemico moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie?
Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 15.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie sulla glicemia?
Gnocchi integrali con ripieno di lenticchie ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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