Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso
IG basso
CG 0.6 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 12 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di sodio
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 23 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto elevato di fibra
- Processamento minimo
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso?
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 12.
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso sulla glicemia?
Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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