Bocconcini di uova con spinaci e feta
IG basso
CG 0.5 per pezzo tipica (120 g) · CG 0.4 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Bocconcini di uova con spinaci e feta ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 27 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bocconcini di uova con spinaci e feta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 2 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene verdure a foglia
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi dal formaggio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini di uova con spinaci e feta?
Bocconcini di uova con spinaci e feta ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Bocconcini di uova con spinaci e feta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini di uova con spinaci e feta ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bocconcini di uova con spinaci e feta sulla glicemia?
Bocconcini di uova con spinaci e feta ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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