Polvere di spirulina
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di sodio
Polvere di spirulina ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di spirulina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 24 g |
| Zuccheri (totali) | 3.1 g |
| Naturali | 3.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.6 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 57 g |
| Grassi | 7.7 g |
| Saturi | 2.7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 1048 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Contenuto proteico estremamente alto
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre rispetto ad alcuni superfood
- Livello di lavorazione sconosciuto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di spirulina?
Polvere di spirulina ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Polvere di spirulina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di spirulina ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di spirulina sulla glicemia?
Polvere di spirulina ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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