Ssamjang
IG basso
CG 8 per 100 g
- Contiene ingredienti fermentati
- Alto contenuto di sodio
Ssamjang ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 8 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ssamjang è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 2500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene ingredienti fermentati
- Fornisce un po' di proteine e fibre
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderatamente alto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ssamjang?
Ssamjang ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Ssamjang è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ssamjang ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ssamjang sulla glicemia?
Ssamjang ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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