Spezie (piccanti)
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Spezie (piccanti) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Spezie (piccanti) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spezie (piccanti) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Possibile presenza di esaltatori di sapidità aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 300 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 25g |
| Solubili | 7.5g |
| Insolubili | 17.5g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 2000mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie (piccanti)?
Spezie (piccanti) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spezie (piccanti) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie (piccanti) ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezie (piccanti) sulla glicemia?
Spezie (piccanti) ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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