Spezie per sottaceti
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5.5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Non viene solitamente consumato in grandi quantità
Spezie per sottaceti ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del Spezie miste semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 4 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Spezie miste
- GI 20 · CG 10 per 100 g
Spezie miste - GI 5 · CG 2 per 100 g roasted
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio - GI 10 · CG 4 per 100 g low sodium
Miscela di erbe e spezie senza sale - GI 10 · CG 5 per 100 g pizza
Miscela di spezie per pizza - GI 10 · CG 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Miscela di spezie con curcuma ed estratto di rosmarino - GI 20 · CG 8 per 100 g mexican
Spezia messicana - Spezie (piccanti)GI 20 · CG 10 per 100 g hot
- +13 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie per sottaceti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Senza zuccheri aggiunti
- Non viene solitamente consumato in grandi quantità
- Può contenere tracce di sodio
- Impatto nutrizionale diretto minimo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie per sottaceti?
Spezie per sottaceti ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.5.
Spezie per sottaceti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie per sottaceti ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Spezie miste ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Spezie miste in questo database, Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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