Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Potenziale allergene per alcuni individui
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha un indice glicemico di 5, inferiore a quello del Spezie miste semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 18 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Spezie miste
- GI 20 · CG 10 per 100 g
Spezie miste - GI 10 · CG 4 per 100 g low sodium
Miscela di erbe e spezie senza sale - GI 10 · CG 5 per 100 g pizza
Miscela di spezie per pizza - GI 10 · CG 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Miscela di spezie con curcuma ed estratto di rosmarino - GI 10 · CG 5.5 per 100 g pickling
Spezie per sottaceti - GI 20 · CG 8 per 100 g mexican
Spezia messicana - Spezie (piccanti)GI 20 · CG 10 per 100 g hot
- +13 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 22 g |
| Solubili | 6.6 g |
| Insolubili | 15.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 25 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di fitonutrienti e grassi sani
- Basso impatto glicemico
- Potenziale allergene per alcuni individui
- Moderata densità calorica
- Non è una fonte significativa di vitamine/minerali per porzione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio?
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Spezie miste ha il carico glicemico più basso?
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Spezie miste in questo database (2 per 100 g).
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