Spezie miste
IG basso
CG 0.5 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 10 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Elevata densità di carboidrati per una miscela di spezie
Spezie miste ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Spezie miste
- GI 5 · CG 2 per 100 g roasted
Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio - GI 10 · CG 4 per 100 g low sodium
Miscela di erbe e spezie senza sale - GI 10 · CG 5 per 100 g pizza
Miscela di spezie per pizza - GI 10 · CG 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Miscela di spezie con curcuma ed estratto di rosmarino - GI 10 · CG 5.5 per 100 g pickling
Spezie per sottaceti - GI 20 · CG 8 per 100 g mexican
Spezia messicana - Spezie (piccanti)GI 20 · CG 10 per 100 g hot
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie miste è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g | 0.5 |
| 1 cucchiaio | 14 g | 1.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 18 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Elevata densità di carboidrati per una miscela di spezie
- Potenziale presenza di additivi/riempitivi nascosti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie miste?
Spezie miste ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 10.
Spezie miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie miste ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Spezie miste ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Spezie miste in questo database, Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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