Cinque spezie
IG basso
CG 0.7 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 13 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cinque spezie ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.7.
Aggiornato il 30 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cinque spezie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Potenziale allergene (spezie)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Cinque spezie
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cinque spezie?
Cinque spezie ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.7; per 100 g il carico glicemico è 13.
Cinque spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cinque spezie ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cinque spezie sulla glicemia?
Cinque spezie ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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