IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Muesli ai frutti di bosco CG 11 / 100 g 6.5/10 Pancake di grano saraceno CG 11 / 100 g 7/10 Pane ai semi e cereali senza grano CG 11 / 100 g 8/10 Pane ai semi senza farina CG 11 / 100 g 7/10 Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus CG 11 / 100 g 8/10 Panna cotta CG 11 / 100 g 2/10 Pasta scotta scura CG 11 / 100 g 6/10 Pimento CG 11 / 100 g 9/10 Polpette energetiche CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa bollita CG 11 / 100 g 7.5/10 Quinoa cotta CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa cotta CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa integrale con succo di lime e coriandolo CG 11 / 100 g 7.8/10 Quinoa rossa CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa surgelata CG 11 / 100 g 7.5/10 Quinoa tricolore CG 11 / 100 g 7.5/10 Salsa per saltati in padella CG 11 / 100 g 3/10 Salsa schezwan CG 11 / 100 g 3/10 strisce di zucca essiccate CG 11 / 100 g 5/10 Taquitos di manzo CG 11 / 100 g 4/10 Torta al formaggio CG 11 / 100 g 4/10 Wafer alla vaniglia CG 11 / 100 g 4/10 Wrap a basso contenuto di carboidrati CG 11 / 100 g 6/10 Zenzero in polvere CG 11 / 100 g 7/10 Zenzero in polvere essiccato CG 11 / 100 g 8/10 Peperoncino rosso del kashmir CG 11.2 / 100 g 8/10 Quinoa cotta CG 11.3 / 100 g 8/10 Cacao in polvere CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie al curry CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie indiane miste CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie marocchine CG 11.6 / 100 g 8/10 Spezie mediorientali CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie orientali CG 11.6 / 100 g 9/10 Cacao in polvere (a basso contenuto di grassi) CG 11.6 / 100 g 6/10 Banana CG 11.6 / 100 g 5/10 Cacao in polvere trattato olandese CG 11.7 / 100 g 8/10 Cacao sgrassato CG 11.7 / 100 g 7/10 Massa di cacao CG 11.7 / 100 g 9/10 Polvere di cacao CG 11.7 / 100 g 8/10 Solidi di cacao CG 11.7 / 100 g 7/10 Cacao in polvere alcalino CG 11.7 / 100 g 8/10 Cacao in polvere biologico CG 11.7 / 100 g 8/10 Cacao trattato con alcalino CG 11.7 / 100 g 6/10 Bacche di ginepro CG 12 / 100 g 7/10 banana elachi CG 12 / 100 g 7.5/10 Banana prata CG 12 / 100 g 8/10 Banana prata CG 12 / 100 g 7.5/10 Barretta di proteine vegetali al cioccolato fudge CG 12 / 100 g 4/10 Barretta proteica al caramello CG 12 / 100 g 4/10 Brodo CG 12 / 100 g 2/10 Cereali alla frutta CG 12 / 100 g 8/10 chicco di grano CG 12 / 100 g 7/10 Cinque spezie cinese CG 12 / 100 g 8.5/10 Cioccolatini al cocco senza zucchero Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 Cioccolato al caramello senza zucchero Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 Cioccolato fondente 70% CG 12 / 100 g 6/10 Confettura di lamponi senza zucchero CG 12 / 100 g 6/10 Couscous integrale CG 12 / 100 g 6/10 Enervit Barretta Proteica CG 12 / 100 g 4/10 Farro cotto CG 12 / 100 g 7.5/10 Formaggio bruno CG 12 / 100 g 3/10 Gelato al cioccolato fondente CG 12 / 100 g 2/10 Gnocchi di grano saraceno con funghi e verdure CG 12 / 100 g 7/10 Gnocchi di quinoa CG 12 / 100 g 7/10 Jackfruit CG 12 / 100 g 4/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 lentil spirelli CG 12 / 100 g 8/10 Liquore all'anice CG 12 / 100 g 2/10 Miscela di cereali CG 12 / 100 g 6/10 Miscela di riso integrale e quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 Miscela di spezie garam masala e peperoncino rosso CG 12 / 100 g 9/10 mix di riso integrale CG 12 / 100 g 7.5/10 Orzo CG 12 / 100 g 6/10 Pane di soia e semi di lino Burgen CG 12 / 100 g 7/10 pasta di lenticchie CG 12 / 100 g 8/10 pasta di piselli CG 12 / 100 g 8/10 Pasta integrale cotta CG 12 / 100 g 7/10 Patata dolce viola CG 12 / 100 g 8/10 Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva CG 12 / 100 g 8/10 polvere di cavolfiore CG 12 / 100 g 8/10 Polvere di succo di limone (senza zucchero) CG 12 / 100 g 7/10 porridge di grano CG 12 / 100 g 7/10 Purea di banana CG 12 / 100 g 5/10 Ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 Ravioli di verdure al vapore CG 12 / 100 g 6/10 Riso integrale CG 12 / 100 g 5/10 Riso integrale a chicco lungo CG 12 / 100 g 7.5/10 Riso integrale a chicco lungo CG 12 / 100 g 6/10 Riso integrale fermentato CG 12 / 100 g 7/10 Riso integrale germogliato CG 12 / 100 g 7.5/10 Spezie (miscela masala) CG 12 / 100 g 8/10 Spezie chai CG 12 / 100 g 9/10 Torta al forno con crosta integrale e verdure miste CG 12 / 100 g 7/10 Torta di carote con farro integrale CG 12 / 100 g 6/10 Tortilla a basso contenuto di carboidrati CG 12 / 100 g 7/10 Tortilla Mission Carb Balance CG 12 / 100 g 6/10 Wrap di verdure e hummus (tortilla integrale) CG 12 / 100 g 7.5/10
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