Marinatura asiatica
IG basso
CG 11 per 100 g
- Contiene aromatici benefici (aglio/zenzero)
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Marinatura asiatica ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Marinatura semplice (20).
Aggiornato il 9 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Marinatura
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marinatura asiatica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 13 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 4200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene aromatici benefici (aglio/zenzero)
- Indice glicemico moderato
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Oli raffinati infiammatori se di bassa qualità
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marinatura asiatica?
Marinatura asiatica ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Marinatura asiatica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marinatura asiatica ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Marinatura ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marinatura in questo database, Marinatura ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Marinatura asiatica nell'app Logi, con la tua porzione.
