Cereali cotti
IG basso
CG 12 per 100 g
- Fonte di cereali integrali
- Carico glicemico moderato
Cereali cotti ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Granaglie semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granaglie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali cotti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 112 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di cereali integrali
- Contenuto moderato di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereali cotti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali cotti?
Cereali cotti ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Cereali cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali cotti ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Granaglie ha il carico glicemico più basso?
Cereali cotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Granaglie in questo database (12 per 100 g).
Controlla Cereali cotti nell'app Logi, con la tua porzione.
