Panna cotta
IG basso
CG 11 per 100 g
- Contiene proteine del latte
- Alto contenuto di zuccheri
Panna cotta ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 25 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna cotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del latte
- Fonte di calcio
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Dessert processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna cotta?
Panna cotta ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Panna cotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna cotta ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Panna cotta sulla glicemia?
Panna cotta ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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