chips di pasta sfoglia
IG alto
CG 56 per 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
chips di pasta sfoglia ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 9 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g La combinazione di fibre della mela e grassi sani/proteine del burro di mandorle porta a un CG molto più basso di 5, fornendo uno spuntino soddisfacente con una risposta glicemica più costante.
Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato - CG 0.4 per 100 g Le noci pecan sono un eccellente spuntino a basso indice glicemico con un CG di solo 1, che offre grassi sani che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto alle sfoglie salate ad alto CG.
Noci pecan - CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono una croccantezza ricca di fibre e a basso indice glicemico con un IG di 10 e un CG di 2,7, rendendoli una scelta molto migliore per la gestione della glicemia.
Cracker di semi di lino
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
chips di pasta sfoglia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Calcola il carico glicemico di un pasto con chips di pasta sfoglia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di chips di pasta sfoglia?
chips di pasta sfoglia ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
chips di pasta sfoglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
chips di pasta sfoglia ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato.
Come influisce chips di pasta sfoglia sulla glicemia?
chips di pasta sfoglia ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla chips di pasta sfoglia nell'app Logi, con la tua porzione.
