Insalata di pasta
IG basso
CG 11 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Livello di lavorazione moderato
Insalata di pasta ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 28 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di pasta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce proteine moderate
- Include verdure
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene grassi e sodio aggiunti
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di pasta?
Insalata di pasta ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Insalata di pasta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di pasta ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di pasta sulla glicemia?
Insalata di pasta ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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