Spezie indiane miste
IG basso
CG 1.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 11.6 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Possibilità di allergeni o additivi nascosti
Spezie indiane miste ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.7.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie indiane miste è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 58 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente contenuto di fibre
- Possibilità di allergeni o additivi nascosti
- Rischio di ossidazione nelle miscele pre-macinate
Calcola il carico glicemico di un pasto con Spezie indiane miste
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie indiane miste?
Spezie indiane miste ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.7; per 100 g il carico glicemico è 11.6.
Spezie indiane miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie indiane miste ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezie indiane miste sulla glicemia?
Spezie indiane miste ha un carico glicemico di 11.6 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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