Zuppa istantanea in tazza

GI 70 · AltoCG 5 / 100 g4/10

IG alto

70 GI

CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contenuto calorico basso
Indice glicemico elevato

Zuppa istantanea in tazza ha un indice glicemico di 70 (Alto).

Aggiornato il 13 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Zuppa di verdure fresche
CG 1 per 100 g Contiene più fibre, meno lavorazione e un impatto glicemico inferiore rispetto alle zuppe cremose istantanee.
Zuppa di lenticchie e verdure
CG 3 per 100 g Le lenticchie aggiungono proteine e fibre, migliorando il controllo glicemico e la sazietà rispetto alle zuppe istantanee.
Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa
CG 1 per 100 g Questa zuppa è più ricca di fibre e micronutrienti, con un indice glicemico più basso e una lavorazione minima.

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Zuppa istantanea in tazza è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

6.5 g

Carboidrati

1 g

Proteine

0.7 g

Grassi

per 100g

Calorie	35 kcal
Carboidrati	6.5 g
Zuccheri (totali)	1.2 g
Naturali	0.2 g
Aggiunti	1 g
Fibre	0.4 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.3 g
Proteine	1 g
Grassi	0.7 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	0.4 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto calorico basso
Molto basso in grassi
Zuccheri aggiunti molto bassi
Indice glicemico elevato
Fibra molto bassa
Altamente processato

Allergeni

Contiene: glutine

Può contenere: lattesoiasedanosenape

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Zuppa istantanea in tazza?

Zuppa istantanea in tazza ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 5 per 100 g.

Zuppa istantanea in tazza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Zuppa istantanea in tazza ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Zuppa di verdure fresche.

Come influisce Zuppa istantanea in tazza sulla glicemia?

Zuppa istantanea in tazza ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

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