Wafer alla vaniglia
IG basso
CG 13.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 11 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Ingredienti ultra-processati
Wafer alla vaniglia ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Wafer dolce semplice (75). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 13.2.
Aggiornato il 18 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Wafer dolce
- GI 75 · CG 56 per 100 g
Wafer dolce - Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteicoGI 65 · CG 23 per 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 per 100 g wholebaked
Farina integrale - Cialda per diabeticiGI 40 · CG 26 per 100 g sugar free
- GI 77 · CG 58 per 100 g vanilla
Biscotti alla vaniglia - GI 80 · CG 64 per 100 g gluten free
Cialda senza glutine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wafer alla vaniglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 12 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contiene fibre
- Ingredienti ultra-processati
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Contiene dolcificanti artificiali e additivi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wafer alla vaniglia?
Wafer alla vaniglia ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 13.2; per 100 g il carico glicemico è 11.
Wafer alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wafer alla vaniglia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Wafer dolce ha il carico glicemico più basso?
Wafer alla vaniglia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Wafer dolce in questo database (11 per 100 g).
Controlla Wafer alla vaniglia nell'app Logi, con la tua porzione.
