Cialda senza glutine
IG alto
CG 76.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 64 per 100 g
- Senza glutine
- Carico glicemico molto alto
Cialda senza glutine ha un indice glicemico di 80, superiore a quello del Wafer dolce semplice (75). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 76.8.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 33 per 100 g Contiene molta fibra e ha un indice glicemico più basso rispetto ai waffle senza glutine.
Miscela di farina di segale integrale - CG 14 per 100 g Le patate hanno un indice glicemico più basso e più fibra, il che influisce positivamente sulla glicemia.
Crocchette di patate dolci al forno (con poco olio)
Forme di Wafer dolce
- GI 75 · CG 56 per 100 g
Wafer dolce - GI 35 · CG 11 per 100 g vanillamarca: nicks
Wafer alla vaniglia - Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteicoGI 65 · CG 23 per 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 per 100 g wholebaked
Farina integrale - Cialda per diabeticiGI 40 · CG 26 per 100 g sugar free
- GI 77 · CG 58 per 100 g vanilla
Biscotti alla vaniglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cialda senza glutine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza glutine
- Basso contenuto di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cialda senza glutine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cialda senza glutine?
Cialda senza glutine ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 76.8; per 100 g il carico glicemico è 64.
Cialda senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cialda senza glutine ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Miscela di farina di segale integrale.
Quale forma di Wafer dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Wafer dolce in questo database, Wafer alla vaniglia ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).
Controlla Cialda senza glutine nell'app Logi, con la tua porzione.
