Wafer dolce
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Wafer dolce ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 56 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Wafer dolce si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Wafer dolce può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di acqua (durata)
- ✓ Fonte di energia in situazioni di emergenza
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto grado di trasformazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 28g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wafer dolce?
Wafer dolce ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 56 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Wafer dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wafer dolce ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Wafer dolce sulla glicemia?
Wafer dolce ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →