Gelato al sesamo nero
IG basso
CG 3.3 per misurino tipica (30 g) · CG 11 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dal sesamo
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Gelato al sesamo nero ha un indice glicemico di 45, uguale a quello del Gelato semplice (45). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.3.
Aggiornato il 29 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Gelato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato al sesamo nero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dal sesamo
- Fornisce un po' di proteine
- Fonte di calcio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderatamente alto di grassi saturi
- Dessert trasformato con carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelato al sesamo nero
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato al sesamo nero?
Gelato al sesamo nero ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3.3; per 100 g il carico glicemico è 11.
Gelato al sesamo nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato al sesamo nero ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Gelato ha il carico glicemico più basso?
Gelato al sesamo nero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Gelato in questo database (11 per 100 g).
Controlla Gelato al sesamo nero nell'app Logi, con la tua porzione.
