Confettura di lamponi senza zucchero
IG basso
CG 1.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 12 per 100 g
- Contiene fibre alimentari naturali dai semi
- Alta concentrazione di zuccheri della frutta concentrati
Confettura di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del marmellata di lamponi semplice (65). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.8.
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Forniscono lo stesso sapore con un contenuto di fibre molto più elevato e un impatto glicemico inferiore grazie alla struttura cellulare intatta.
Lamponi surgelati - Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g I semi di chia aumentano significativamente il contenuto di fibre, il che rallenta l'assorbimento dello zucchero e abbassa il carico glicemico complessivo.
Forme di marmellata di lamponi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di lamponi senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 17 g |
| Naturali | 17 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari naturali dai semi
- Livello di lavorazione relativamente basso
- Alta concentrazione di zuccheri della frutta concentrati
- Carico glicemico moderato per porzione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di lamponi senza zucchero?
Confettura di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.8; per 100 g il carico glicemico è 12.
Confettura di lamponi senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di marmellata di lamponi ha il carico glicemico più basso?
Confettura di lamponi senza zucchero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di marmellata di lamponi in questo database (12 per 100 g).
Controlla Confettura di lamponi senza zucchero nell'app Logi, con la tua porzione.
