Ravioli di verdure al vapore
IG basso
CG 12 per 100 g
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di sodio
Ravioli di verdure al vapore ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli di verdure al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 24 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure e fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Cotto al vapore, non fritto
- Contenuto moderato di sodio
- Farina raffinata nell'involucro
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di verdure al vapore?
Ravioli di verdure al vapore ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Ravioli di verdure al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di verdure al vapore ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ravioli di verdure al vapore sulla glicemia?
Ravioli di verdure al vapore ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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