pasta di semi di girasole
IG basso
CG 13 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Livello di lavorazione moderato
pasta di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta di semi di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 17.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di fibre
- Livello di lavorazione moderato
- Maggiore densità calorica
- Contiene carboidrati moderati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta di semi di girasole?
pasta di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
pasta di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta di semi di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pasta di semi di girasole sulla glicemia?
pasta di semi di girasole ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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