Farina di patate dolci
IG alto
CG 59 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto indice glicemico
Farina di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle ha un carico glicemico (CG) significativamente più basso, pari a 1 rispetto a 59, con un impatto molto minore sulla glicemia.
Farina di mandorle - CG 1 per 100 g La farina di semi di zucca offre un CG molto basso di 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla farina di patate dolci.
Farina di semi di zucca - CG 4.5 per 100 g La farina di lupini ha un CG molto più basso, pari a 4,5, che aiuta a prevenire i picchi glicemici improvvisi associati alla farina di patate dolci.
Farina di lupino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di patate dolci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 84 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 6 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene vitamine e minerali
- Alternativa senza glutine
- Alto indice glicemico
- Alto carico glicemico
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina di patate dolci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di patate dolci?
Farina di patate dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 59 per 100 g.
Farina di patate dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di patate dolci ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Farina di patate dolci sulla glicemia?
Farina di patate dolci ha un carico glicemico di 59 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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