Gnocchi di lenticchie rosse
IG basso
CG 13 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Contenuto moderato di sodio
Gnocchi di lenticchie rosse ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 18 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gnocchi di lenticchie rosse è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Buona fonte di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto agli gnocchi di frumento
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto trasformato
- Minore densità di micronutrienti rispetto alle lenticchie intere
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi di lenticchie rosse?
Gnocchi di lenticchie rosse ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Gnocchi di lenticchie rosse è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi di lenticchie rosse ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gnocchi di lenticchie rosse sulla glicemia?
Gnocchi di lenticchie rosse ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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