Miso rosso
IG basso
CG 9 per 100 g
- Alimento fermentato con probiotici
- Alto contenuto di sodio
Miso rosso ha un indice glicemico di 34, superiore a quello del Miso semplice (33).
Aggiornato il 4 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Miso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miso rosso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 186 kcal |
| Carboidrati | 25.4 g |
| Zuccheri (totali) | 6.2 g |
| Naturali | 6.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.8 g |
| Proteine | 12.8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 4.9 g |
| Sodio | 3730 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alimento fermentato con probiotici
- Buona fonte di proteine
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di sodio
- Lavorazione moderata
- Contiene zuccheri
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miso rosso?
Miso rosso ha un indice glicemico di 34 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Miso rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miso rosso ha un indice glicemico basso (34), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miso ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miso in questo database, Miso ha il carico glicemico più basso (8 per 100 g).
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