Riso integrale e riso selvatico
IG basso
CG 12 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Riso integrale e riso selvatico ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Riso integrale e riso selvatico
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Riso integrale e riso selvatico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Miscela di cereali integrali
- Carico glicemico moderato
- Povero di grassi sani
Calcola il carico glicemico di un pasto con Riso integrale e riso selvatico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso integrale e riso selvatico?
Riso integrale e riso selvatico ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Riso integrale e riso selvatico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso integrale e riso selvatico ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Riso integrale e riso selvatico ha il carico glicemico più basso?
Riso integrale e riso selvatico ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Riso integrale e riso selvatico in questo database (12 per 100 g).
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