mix di riso integrale
IG basso
CG 12 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
mix di riso integrale ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del misto di riso semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di misto di riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
mix di riso integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.7 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Contenuto proteico inferiore
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di mix di riso integrale?
mix di riso integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
mix di riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
mix di riso integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di misto di riso ha il carico glicemico più basso?
mix di riso integrale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di misto di riso in questo database (12 per 100 g).
Controlla mix di riso integrale nell'app Logi, con la tua porzione.
