misto di riso
IG medio
CG 13 per 100 g
- Contenuto di cereali integrali
- Carico glicemico moderato
misto di riso ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di misto di riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
misto di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.7 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di cereali integrali
- Fibre moderate
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
- Contenuto di carboidrati piuttosto elevato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di misto di riso?
misto di riso ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
misto di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
misto di riso ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di misto di riso ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di misto di riso in questo database, mix di riso integrale ha il carico glicemico più basso (12 per 100 g).
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