Farina di piselli gialli
IG basso
CG 13 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Carico moderato di carboidrati
Farina di piselli gialli ha un indice glicemico di 22 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4.5 per 100 g Offre un carico glicemico significativamente inferiore e un rapporto proteine-carboidrati più elevato rispetto alla farina di piselli gialli.
Farina di lupino - CG 1 per 100 g È praticamente privo di amido e fornisce grassi sani che stabilizzano ulteriormente i livelli di glucosio nel sangue.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g Il suo contenuto estremamente elevato di fibre aiuta a ridurre ulteriormente l'impatto netto dei carboidrati sui livelli di insulina.
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Farina di piselli gialli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 58 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Eccellente profilo di fibre
- Basso indice glicemico
- Carico moderato di carboidrati
- Possibile disagio digestivo se non ben tollerato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di piselli gialli?
Farina di piselli gialli ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Farina di piselli gialli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di piselli gialli ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di piselli gialli sulla glicemia?
Farina di piselli gialli ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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