Quesadilla
IG basso
CG 13 per 100 g
- Contiene proteine del formaggio
- Carico glicemico moderato
Quesadilla ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 26 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quesadilla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del formaggio
- Apporta calcio
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quesadilla?
Quesadilla ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Quesadilla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quesadilla ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quesadilla sulla glicemia?
Quesadilla ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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