Quesadilla con salame, formaggio e peperoni

GI 55 · ModeratoCG 12 / 100 g4/10

IG medio

55 GI

CG 12 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contains protein from cheese and salami
High sodium content

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

270

Calorie

22 g

Carboidrati

11 g

Proteine

15 g

Grassi

per 100g

Calorie	270 kcal
Carboidrati	22 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	1.7 g
Aggiunti	0.8 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	11 g
Grassi	15 g
Saturi	7 g
Insaturi	8 g
Sodio	700 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein from cheese and salami
Provides some fiber from tortilla and pepper
High sodium content
Contains processed meats and cheese
Moderate glycemic load

Calcola il carico glicemico di un pasto con Quesadilla con salame, formaggio e peperoni

Allergeni

Contiene: latte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Quesadilla con salame, formaggio e peperoni?

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Quesadilla con salame, formaggio e peperoni sulla glicemia?

Quesadilla con salame, formaggio e peperoni ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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