Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio moderato
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 4 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Basso carico glicemico
- Contiene sodio moderato
- Parzialmente lavorato (cotto e mescolato)
- Può essere povero di grassi sani
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie sulla glicemia?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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