Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie
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Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene sodio moderato
- ✗ Parzialmente lavorato (cotto e mescolato)
- ✗ Può essere povero di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie sulla glicemia?
Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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