Quiche con zucchine e salsiccia
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contiene verdure (zucchine)
- Carico glicemico moderato
Quiche con zucchine e salsiccia ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quiche con zucchine e salsiccia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure (zucchine)
- Fornisce proteine da uova e salsiccia
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Contiene carne lavorata (salsiccia)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quiche con zucchine e salsiccia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quiche con zucchine e salsiccia?
Quiche con zucchine e salsiccia ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Quiche con zucchine e salsiccia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quiche con zucchine e salsiccia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quiche con zucchine e salsiccia sulla glicemia?
Quiche con zucchine e salsiccia ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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