Egg McMuffin
IG basso
CG 13 per 100 g
- Contiene proteine complete da uova e bacon canadese
- Alto contenuto di sodio
Egg McMuffin ha un indice glicemico di 47 (Basso).
Aggiornato il 15 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Egg McMuffin è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 265 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 730 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine complete da uova e bacon canadese
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di sodio
- Cereali raffinati e formaggio lavorato
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Egg McMuffin?
Egg McMuffin ha un indice glicemico di 47 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Egg McMuffin è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Egg McMuffin ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Egg McMuffin sulla glicemia?
Egg McMuffin ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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