Panino all'uovo
IG medio
CG 12 per 100 g
- Buon contenuto proteico
- Carico glicemico moderato
Panino all'uovo ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Panino all'uovo (confezionato) semplice (15).
Aggiornato il 10 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Panino all'uovo (confezionato)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panino all'uovo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto proteico
- Contiene un po' di fibre
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Contiene ingredienti lavorati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino all'uovo?
Panino all'uovo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Panino all'uovo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino all'uovo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Panino all'uovo (confezionato) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Panino all'uovo (confezionato) in questo database, Panino all'uovo (confezionato) ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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