Torta di banana e avena
IG basso
CG 3.9 per fetta tipica (30 g) · CG 13 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Livello moderato di lavorazione
Torta di banana e avena ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.9.
Aggiornato il 17 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di banana e avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto relativamente alto di carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di banana e avena?
Torta di banana e avena ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3.9; per 100 g il carico glicemico è 13.
Torta di banana e avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di banana e avena ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta di banana e avena sulla glicemia?
Torta di banana e avena ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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