Banane congelate con cacao amaro
IG basso
CG 3.3 per misurino tipica (30 g) · CG 11 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.3.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Banane congelate con cacao amaro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di fibre
- Contiene antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto di proteine
- Non una fonte significativa di grassi sani
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Banane congelate con cacao amaro?
Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3.3; per 100 g il carico glicemico è 11.
Banane congelate con cacao amaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Banane congelate con cacao amaro sulla glicemia?
Banane congelate con cacao amaro ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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