Dhokla di avena e farina di ceci
IG basso
CG 15.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 13 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Dhokla di avena e farina di ceci ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 15.6.
Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Dhokla di avena e farina di ceci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Proteine moderate
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene cereali lavorati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dhokla di avena e farina di ceci?
Dhokla di avena e farina di ceci ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 15.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
Dhokla di avena e farina di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dhokla di avena e farina di ceci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dhokla di avena e farina di ceci sulla glicemia?
Dhokla di avena e farina di ceci ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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