Noodles di grano
IG basso
CG 7.3 per pezzo (56 g) · CG 13 per 100 g
- Basso indice glicemico
- Bassa densità di fibre
Noodles di grano ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo (56 g) aggiunge un carico glicemico di 7.3.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noodles di grano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 oz, dry | 56 g | 7.3 |
| 1 serving (cooked) | 140 g | 18.2 |
| 1 tazza | 140 g | 18.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 138 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso indice glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Basso contenuto di grassi
- Bassa densità di fibre
- Carico glicemico moderato
- Contenuto proteico limitato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Noodles di grano
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles di grano?
Noodles di grano ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo (56 g) ha un carico glicemico di 7.3; per 100 g il carico glicemico è 13.
Noodles di grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles di grano ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noodles di grano sulla glicemia?
Noodles di grano ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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